После этого я решила, что могу быть позитивным примером в естественных родах и буду рассказывать мамам, как правильно подготовиться к родам. Так родился мой очный мини-тренинг для будущих мам.
От пассивного пациента до активного участника.
В первый раз я рожала в 2004 году. На момент родов мне было 24 года. Я была работающей женщиной и, как положено, ушла в декрет в 30 недель беременности. Мне очень повезло, что моя лучшая подруга так же была беременной (мы родили с недельной разницей). Так у меня всегда был человек, который переживал радости и трудности беременности вместе со мной. Но курсы для беременных мы не посещали, как правильно подготовиться к родам, я не знала.
Самое главное достижение в первых родах – это то, что я родила сама. Несмотря на заявления многих врачей из ЖК, что я кандидат на внеплановое кесарево из-за узких бедер.
Роды были трудными, со слабой родовой деятельностью, стимуляцией, окситоцином, эпидуралкой и эпизиотомией (разрезами). На следующий день после родов у меня было ощущение, что меня переехал грузовик.
Через 6 лет, когда я забеременела в следующий раз. Я сразу решила – в этот раз все будет по-другому!
На день рождения я попросила подарок – бумажную книгу Сирзов «Готовимся к родам» и с 30 недели начала ее усиленно изучать. Это была единственная книга, но знания из нее мне реально помогли правильно подготовиться к родам и сделать роды максимально эффективными.
В 35 недель я попала в роддом с угрозой преждевременных родов и поняла, что к настоящим родам я еще мало готова. Зато я познакомилась с Леной – позитивным примером естественных родов. И хотя мы больше говорили о наших детях (Лена рожала третью дочку), но затронули и тему естественных родов и активного участия мамы.
После возвращения домой я стала изучать позы и методы релаксации (скачала музыку, купила эфирное масло). Мне повезло, потому что роды начались с предродовых схваток. Они длились каждый день по несколько часов. Это было прекрасное время для тренировки. Я экспериментировала – сидела, ходила, лежала на боку, висела, слушала музыку, зажигала аромалампу. К сожалению, схватки начинались ночью, а прекращались под утро..
Когда я снова попала в роддом и почувствовала «свои схваточки», я вела себя совсем по-другому. Я слушала музыку, ходила и сидела. Все шло как обычно В пять утра попросила сынусю еще полежать. Но схватки стали регулярными – раз в 10 минут. Все равно я пролежала час. В 9 я уже искала своего врача. Схватки длились все так же – раз в 10 минут и я довольно спокойно их переносила, съела пол-яблока и еще завтрак съела бы. Когда врач посмотрела меня на кресле, то тут же отправила в родзал – открытие было почти полное.
Я была удивлена! Я ждала сильных схваток и боли. Но все было терпимо и переносимо. Уже через час я родила мальчика. К сожалению, мое влагалище снова не захотело растягиваться (как и в первых родах) и мне делали надрез. Но в этот раз я уже знала, как ухаживать за собой. Швы зажили быстрее. На следующее утро я снова почувствовала себя человеком.
Теперь мое маленькое чудо было со мной рядом! И через три дня мы вернулись домой.
После третьих родов я решила помогать будущим мамам в правильной подготовке к родам. Я уже знала, что каждая из нас может изменить ход своих родов и пережить их наилучшим образом, быстро восстановиться и вернуться в обычную колею.
В конце подведу итоги – что каждой женщине НУЖНО (просто необходимо) готовиться к родам и делать это правильно. Не только изучать полезную информацию, но и учиться слушать свой организм!!! Нужно знать все возможные ситуации. Лучше настаивать на вмешательстве, если почувствовали, что что-то не так! В конечном итоге, каждая из нас ожидает одного от родов – получить здорового малыша! Важно найти опытного врача, который бы помогал в родах, нормальные условия в роддоме. Все это вместе сделает роды – не мучением, через которое проходят все женщины, а рождением малыша! Да. Все переживают роды, но переносят по разному. Еще будучи беременной, важно правильно подготовиться к родам и настроиться на позитив.
Ваша Анна Наумчук, мама троих детей
mama-legko.ru